Новости

РУКОПАШНЫЙ БОЙ

В День физкультурника тренеру-преподавателю Спортивной школы г. Курчатова Нестеровой Татьяне Викторовне было вручено удостоверение судьи Всероссийской категории по виду спорта «рукопашный бой»
Поздравляем и желаем дальнейших успехов в отрасли физической культуры и спорта

БАСКЕТБОЛ

С 4 по 14 августа курчатовские баскетболисты провели учебно-тренировочные сборы в атомграде Десногорске

Сборы организованы Центром современных спортивных технологий Концерна Росэнергоатом.

В программу мероприятий вошли:

• Работа над общеподготовительными навыками на песчаном пляже;
• тренировки в ФОК «Десна» по индивидуальным навыкам и командным взаимодействиям;
• участие во Всероссийских соревнованиях и товарищеском матче;
• экскурсия в мемориальный комплекс и историко-краеведческий музей «Музей поискового движения»,
• знакомство с работой атомной отрасли в информационном центре Смоленской АЭС.

Сборы стали отличной возможностью не только улучшить спортивные навыки, но и узнать больше о культуре и истории региона.

фотографии в альбоме ВК https://vk.com/album-196714407_306969179

ЭНЕРГЕТИКИ ОПАСНЫ

Врачи бьют тревогу – энергетические напитки опасны несмотря на отсутствие в них алкоголя!

Специалисты отмечают: сочетание кофеина, таурина, экстрактов растений, сахара и других веществ в высокой концентрации губительно для всех органов и систем организма. Особенно страдает нервная и сердечно-сосудистая система:

уже через 30–60 минут после употребления энергетического напитка наблюдается значительное повышение артериального давления и учащение пульса
кофеин и таурин, особенно в сочетании, могут вызывать нарушения ритма сердца, вплоть до мерцательной аритмии и фибрилляции желудочков — состояний, угрожающих жизни
снижается способность кровеносных сосудов к расширению. Это способствует развитию атеросклероза и повышает риск инфарктов и инсультов
кофеин в высоких дозах является мощным психостимулятором. При употреблении энергетиков у многих людей развиваются симптомы тревожности: сердцебиение, потливость, дрожь, ощущение страха. Учитывая, что кофеин имеет длительный период полувыведения — до 6–8 часов — приём энергетического напитка днём может нарушать структуру сна, уменьшать время глубокого сна и снижать его качество.

Одна банка энергетика содержит 25–35 г сахара — это почти суточная норма для взрослого человека. Сахар вызывает резкий подъём уровня глюкозы в крови, за которым следует «сахарный обвал» — усталость, раздражительность, снижение концентрации.

Таким образом, эффект бодрости, который дают энергетики, является кратковременным и иллюзорным. Организм не восстанавливается, а лишь временно маскирует признаки усталости, что ведёт к перегрузке физиологических систем.

Употребление энергетиков вместе с алкоголем может привести к летальному исходу, отмечают врачи-наркологи.

спортивный диктант

У «Спортивного диктанта» появился собственный сайт, на котором уже доступна регистрация для участников!

Процесс её максимально прост: нужно ввести в специальную форму ФИО, дату рождения, указать регион проживания, адрес электронной почты и номер телефона.

После отправки данных вам будет присвоен ID участника, необходимый для доступа в личный кабинет. В нём можно будет выбрать площадку диктанта, а также изучить образовательные материалы по теме спорта и здорового образа жизни, которые помогут успешно справиться с тестированием.

Напоминаем, что диктант состоится 5 октября. Его можно будет написать очно или онлайн. Площадки проведения диктанта станут известны осенью.

Переходите на сайт «Спортивного диктанта» sportdiktant.ru, регистрируйтесь и готовьтесь к проверке знаний!